الإثنين , أكتوبر 15 2018
الرئيسية / سيدتي / صحه (صفحه 11)

صحه

فوائد الرمان الصحية والجمالية

الرمان هي إحدى أكثر الفواكه المحببة من قبل الجميع و يرجع أصله إلى دولة إيران و التي منها انتشر في أسبانيا و بعدها في الدول العربية و جميع أنحاء العالم. – القيم الغذائية في الرمان : – يحتوي على كمية كبيرة من الماء تبلغ نسبتها أربعة و ثمانين بالمائة. – يحتوي …

أكمل القراءة »

زيادة استهلاك ملح الطعام قد تؤدي لتليّف الكبد

حذّرت دراسة صينية حديثة، من أن تناول الكثير من الملح فى النظام الغذائي اليومي، لا يرفع ضغط الدم فقط، بل يؤدي إلى تليّف الكبد عند البالغين. وأوضح الباحثون بجامعة جينان الصينية، أن الخطر يكون أكبر عند تناول الأطعمة التى تحتوى على نسب مرتفعة من الملح، مثل الأغذية المصنعة والأطعمة الجاهزة، …

أكمل القراءة »

الكركم والزنجبيل لخسارة الوزن

يعد الكركم والزنجبيل من النباتات القادرة على تحويل الجسم الذي يعاني من زيادة الوزن إلى جسم ممشوق ورشيق سريعاً، ويغنيكِ عن إتباع أنظمة الرجيم المختلفة والحرمان من الأطعمة التي تحبينها؛ فالكركم والزنجبيل لهما فوائد صحية عديدة خاصة عند تناولهما لخسارة الوزن. لذا نقدم لكِ وصفة الكركم و الزنجبيل لخسارة الوزن …

أكمل القراءة »

تعرف على أسباب التهاب المرىء.. أهمها المياه الغازية والمضادات الحيوية

يعانى البعض من التهاب المرىء ويظنون أنها من الأطعمة الدسمة أو ذات البهارات الحارة، وهى التى تسبب الحموضة ولكن هناك أسباب أخرى نقوم بها يوميا تسبب التهاب المرىء. ويوضح الدكتور وائل صفوت، استشارى الباطنة، أسباب التهاب المرىء ويقول: “تناول المياه الغازية والتدخين من العادات الخاطئة التى يتبعها الغالبية فى يومهم، …

أكمل القراءة »

“الرمان” هو الحل لمشاكل المعدة

يعانى الكثيرون من مشاكل المعدة، وذلك نتيجة الأخطاء الغذائية اليومية، وهذا ما يعرضهم للإصابة بالأمراض الخاصة بالمعدة وأهمها قرحة المعدة. وهناك العديد من الأسباب المؤدية للإصابة بمشاكل فى المعدة ومنها التدخين،والإكثار من تناول المسكنات، والأطعمة مرتفعة الدهون، والكحوليات، وعدم أخذ القسط الكافى من النوم، وهذا ما أكده الدكتور محمد حلمى …

أكمل القراءة »