السبت , سبتمبر 22 2018
الرئيسية / سيدتي

سيدتي

زيت اللوز الطبيعي.. فوائد ووصفات للبشرة

يعد زيت اللوز من الزيوت الهامة التي تساعد على التخلص من المشكلات التي تصيب البشرة، كما أنه يعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها بالشكل الجيد، والآن نتعرف على وصفات مميزة جدا لزيت اللوز للبشرة. فوائد زيت اللوز للبشرة: إن زيت اللوز يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المميزة التي تفيد البشرة …

أكمل القراءة »

حافظي على جمال بشرتك وشعرك بـ”البطيخ”

البطيخ من أكثر أنواع الفاكهة التي يفضلها الكبار والصغار في فصل الصيف، إذ تحتوي على كمية كبيرة من الماء والفيتامينات، تمنح الجسم الانتعاش والترطيب، وبالإضافة إلى كل ذلك يعد من أفضل مصادر الفوائد الصحية والعلاجية للبشرة والجسم. واستعرض موقع “فان بيدج” الإيطالي أهم فوائد البطيخ على النحو التالي: 1- يتميز …

أكمل القراءة »

الذكاء وتنميته لدى أطفالنا

التعريف بالذكاء تتوارد العديد من التساؤلات عند ذكر كلمة (الذكاء)، وهذا نابع من مضمونها، ومن اختلاف العامة والعلماء حولها وكذلك من اختلاف النظرة إلى الذكاء من الخاصة إلى العامة، ومن طبقة إلى أخرى، ومن مجتمع إلى آخر ومن بلد إلى آخر… فهل الذكاء هو العقل؟ وهل الذكاء هو الابتكار؟؟؟ وهل …

أكمل القراءة »

تعرفي على أعراض ظهور «الأنيميا» بطفلك.. وطرق علاجها

«الأنيميا» من أكثر الحالات التي تصيب الأطفال، الذين لديهم عادات غذائية سيئة، وتحدث نتيجة لنقص عنصر الحديد، والذي يعتبر من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم لينعم الطفل بصحة جيدة.   ويدخل الحديد في تكوين الهيموجلوبين، وهو أحد مكونات خلايا الدم الحمراء، والذي يقوم بنقل الأكسجين من الرئة إلى بقية أعضاء …

أكمل القراءة »

5 عادات تنظم حياتكِ وتضمن لكِ السعادة

– تقنين استخدام موقع التواصل الاجتماعي: مواقع التواصل مثل «فيس بوك وإنستقرام» تلتهم ساعات طويلة من يومك، إذا لم تقنني استخدامها، كما أنها تؤثر بالسلب على قدرتك على التواصل المباشر، وعلاقاتك الاجتماعية مع أسرتك وأصدقائك. 2- خطة يومية: من الجيد أن تنشئي قائمة يومية، تحددي بها المهام التي يجب عليكِ …

أكمل القراءة »

النعناع.. انتعاش وفوائد صحية هائلة

النعناع، أحد النباتات التي لها فوائد صحية ونفسية عدة، إضافة إلى طعمه المميز ورائحته الأخّاذة، وإمكانية استخدامه بطرق مختلفة، مثل إضافته إلى الشاي أو تناوله مباشرة، وأيضاً يمكن إضافته الى الكثير من الوجبات المختلفة. ليس ذلك فقط، من ضمن مميزات النعناع، أيضاً إمكانية استخدامه للعناية بالبشرة والشعر، والتخلص من الأرق، وغيرها …

أكمل القراءة »

عصير الطماطم يحقق الفائدة الطبية والإحساس بالشبع للصائم

أوصى طبيب تركي، بتناول عصير الطماطم (البندورة)، في وقت السحور خلال شهر رمضان المبارك، لما يعطيه من شعور بالشبع يستمر لـ8 ساعات. وأشار البروفيسور “أوغوز أوزيارال”، المختص في الإدارة الصحة، في حديثه للأناضول، إلى أن عصير الطماطم يعد مصدرًا غذائيًا هامًا. ودعا الصائمين لاستهلاك مواد غذائية تلبي احتياجات الجسم من …

أكمل القراءة »

5 أطعمة تمنع العطش لمدة 8 ساعات في رمضان

في ظل ارتفاع درجة الحرارة ينصح الأطباء بتناول بعض الأطعمه التى تمنع العطش على السحور. وقال الأطباءأن هناك أربعة يفضل تناولها على السحور تشمل الزبادى والخس والخيار والبطيخ والكنتالوب؛ لاحتوائها على كميات كبيرة من الماء، مع ضرورة الإقلال من تناول السكريات والأغذية التي تحتوي على الملح لكونها عند خروجها من …

أكمل القراءة »

بالصور| للأمهات .. 6 طرق مختلفة لتقديم أكلات شم النسيم

ينتظر المصريون  كل عام، يوم شم النسيم للاحتفال به بالخروج إلى المتنزهات العامة وتناول بعض الأطعمة كالبيض الملون والفسيخ والرنجة والملوحة .   في هذا التقرير  تقدم «مصر العربية» أبرز الطرق الابتكارية المأكولات المتعلقة بهذا اليوم، لإرضاء جميع أفراد العائلة على مائدة الطعام.   سلطة الرنجة   المقادير:  4 سمكات رنجة 3 ملعقة …

أكمل القراءة »

كيكة البروفيترول

أعدي طبق الحلو بنفسك اليوم لأسرتكِ، إليكِ طريقة عمل كيكة البروفيترول، لا تنسي مشاركتنا تجربتكِ. المقادير: ⅓ كوب (80 جم) زبد في درجة حرارة الغرفة كوب (150 جم) دقيق 4 بيضات كوب (240 مل) ماء كوب (240 مل) صوص الشوكولاتة 2 كوب (480 جم) كاسترد ملعقة صغيرة (5 مل) فانيليا سائلة …

أكمل القراءة »